找到自己的“生活节奏”找到自己的“生活节奏”在当今时代，做任何事都非常认真仔细的话，只会落得一个让自己身心俱疲的结果。
要想保持活力，偶尔放松心情让自己缓一口气或者小憩一下，是非常重要的。
但对我来说，如果过于放纵自己则会导致身心都懈怠起来，所以我在日常的生活中养成了用适当的紧张感来“调整”自己的习惯。
我并不喜欢做家务，却做了28年。
有一天，我开始找寻更快更好地进行扫除的方法，结果灵光一现地想到“干脆计算一下我做各种家务劳动所花费的时间吧”。
把一张桌子擦干净要花多少时间，把一块玻璃擦干净要花多少时间，用吸尘器打扫卫生要花多少时间……诸如此类。
我试着对这些家务劳动进行细致的分类，并且将劳动的完成时间以“秒”计。
通过这种分类和计时，我得出了一个惊人的结论，那就是，我在家务劳动上实际花费的时间比我预想的要短得多，很多家务劳动几乎都是在几分钟甚至几十秒之内就能完成。
自此，好奇心旺盛的我开始了一个“快乐的生活游戏”——从打扫卫生到洗衣、做饭、购物、读书、化妆甚至上厕所，对自己日常生活中所有的活动过程进行计时。自从开始这个游戏，我就好像发现了新大陆一样，根本停不下来，每天都乐此不疲。
每个人的生活节奏和行动所需的时间各不相同。在这当中，年龄、运动神经的发达程度，以及身体状况的好坏等都是重要的影响因素。因此，有时候我们花的时间可能比想象中更多，有时候则可能更少。
自从我知道自己擦桌子“用不了一分钟”之后，我就养成了出门前“抽空擦一下”的习惯，不知不觉之间，在行动的间隙做的事情也就越来越多。
这样一来，每天的家务我几乎都是在做其他的事情时“顺便做”或者用不到一分钟的时间“抽空做”的。
只要掌握了自己生活行动的“平均时间”，就能够有条不紊、行之有效地利用时间，使生活变得充满韵律。
最近，我感觉自己不如以前行动敏捷了。或许是因为上了年纪吧，但我不愿承认这一点，所以通过放慢生活节奏的方式让自己还能像以往那样得心应手地完成家务，这也算是我对自己的一种激励吧。