抑郁症的病人，并不都是出于相同的原因患病，有的是内因，有的是外因，也并不是所有的抑郁症病人都会看起来和正常人不同。
☆在遇见大象之前，我们只计划着吃一头牛，后来，却无意中发现世上有比牛更庞大的大象。于是，我们放弃了牛，去吃了大象。然而，原本我们吃牛肉就可以满足，却不经意将大象吃到了肚子里，肚子填饱之后，我们再吃，吃的不是食物，而是吃了一肚子寂寞。 ☆复杂世界里，你离真实的自己到底有多远？并没有多少人真正了解自己的喜好，大部分时候，我们都一点一点地被无聊的生活和工作消磨成同别人千篇一律的样子，却又忍不住会去怀念那个心怀梦想满身热血的自己。其实，这一生，我们不必非要成为谁，每个人都在打一场不为人知的战役，你的生活无需标准模板，在被消磨之间反身抗衡，做自己想做的事，爱自己想爱的人，所谓的成长，就是接受自己最真实的样子。 年轻的我们现在也许什么都没有，但是拥有自己就是最好的事。 在这本书里，周宏翔带着读者一起，通过一个个真实感人的小故事，发掘每个人的特点，追寻内心深处最想要的东西，让每个人都能够一步步开始变成自己喜欢的样子。 ☆周宏翔的文字，在众多个文艺平台极受欢迎，他的文字多次被人民日报、人民网、央视新闻官方微博转载，热门自媒体大号ONE文艺生活、视觉志、十点读书、深夜食堂头条推荐，获得网友大量好评，累积超过200000000 次转发推荐，单篇阅读量3000000+，点赞10000+。 丁丁张亲笔作序，金国栋宋小君刘墨闻午歌赞赏推荐！